行動小廚房. 2, 燜燒罐的養生指南

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  • 其他題名:燜燒罐的養生指南
  • 作者:
  • 出版年:2015[民104]
  • 出版社:啟動出版 大雁發行
  • 出版地:臺北市
  • 集叢名:On the table:5
  • ISBN:978-986-91052-8-6 ; 986-91052-8-9

滬江高中

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簡介

內容簡介

美好人生,就從飲食開始!
50道養生暖湯、粥麵、甜湯、茶品……用美味時時照料你的繁忙生活
不只吃好、吃的安心還要吃的健康!

燜燒罐料理再進階!

不只是吃得安心、吃得美味,還可以吃得健康!
因為生活忙碌,每天都只能吃外食速食或者超商料理?
長期下來,被小病痛纏身,睡眠不足、血氣不順,
包包裡永遠都有不同的藥罐跟每天拚命補充健康食品?
其實,只要平日吃的健康,就是最好的基礎保養。

行動小廚房第二彈《燜燒罐的養生指南》,
將長輩們口耳相傳的養生料理帶入燜燒罐中!
養生料理不見得是難以下嚥的苦澀食材,許多當令食材更是新鮮美味的基礎養生食材!

有了這一本,發現日常調理照料身體,沒想像中這麼難!

章節

  • 自序: 好好吃飯,才能好好生活(p.6)
  • 燜燒罐了解指南(p.8)
  • 不怕失敗Q & A(p.11)
  • 開始下廚之前必要學會的簡易食譜(p.14)

作者簡介

作者簡介

致!美好生活促進會

由五位二十五到四十歲,對廚藝、美食跟健康有興趣的男女組成。成員中有忙碌的設計公司老闆、上班族、家庭主婦、餐飲從業人員……
來自不同行業別有著相異生活習慣的他們,有個共同的目標就是尋找最簡單卻愉快的「美好生活」。
著有《行動小廚房:燜燒罐的美味指南》

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