心靈故事書. 4, 迎向陽光,陰影就在你的背後

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  • 出版年:2011[民100]
  • 出版社:金塊文化
  • 出版地:新北市
  • 集叢名:心靈系列:4
  • ISBN:978-986-86809-5-1 ; 986-86809-5-6

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簡介

內容簡介 在這個世界上每個人都是一個獨立的個體,每個人的長相、氣質、經歷都不可能完全相同。然而,從另一個角度看,人與人之間其實又並沒有太多本質上的區別。仔細想一想吧,你能從一群螞蟻中找出一隻與眾不同的來嗎?那麼上帝也不能,如果世界上真有上帝的話,在祂眼裡,人和螞蟻並沒有什麼區別。所以,所有的人都是一樣的。 人們之所以認為自己與他人不同,是因為在每個人的世界裡,自己的位置太過顯眼了。這話聽著讓人覺得沮喪,但是當你真正意識到它的真諦時,所有的痛苦也就消失了,人生也就變得圓滿了。 你也許會覺得有些遺憾,滄海一粟的落寞是難免的。但是,好在生活還是我們自己的,在沒有領略到圓滿的境界之前,我們至少還可以為自己的人生做主。是幸福或是不幸,是快樂或是沮喪,是圓滿或是遺憾,決定權就在你的手裡,就看你用什麼樣的精神狀態去面對了。當然,以一種什麼樣的狀態去生活是一個態度問題,只有擁有健康的心理,才能活出精彩的人生。所以,首先我們要做的就是解決自己的心理問題。 很多時候我們認識不到自己的問題,因為我們每天都和自己在一起,反而變得「不識廬山真面目」了,我們需要別人來指點迷津。那些生活快樂、心態健康的人,只是因為他們擁有很好的方式去排解罷了。而其實,你也可以擁有,而且不難做到,至於要怎麼做,不妨就去問問心理學家吧。 本書將人們生活中遇到的各種心理問題,以故事的形式,深入淺出的呈現在大家面前。即使不懂心理學的人,也可以透過一個個經典的故事和案例,認識自己的問題所在,進而尋求一種最簡單有效的解決方法。 只有主動權掌握在自己手中時,生活才會變得充滿色彩,你的人生才是真正屬於自己的,而且很快你就會找到失落已久的幸福感。

章節

  • 編者序(p.6)
  • 前言(p.14)
  • 1 確認自我價值(p.16)
  • 2 盡情釋放你的潛能(p.22)
  • 3 人生因夢想而高飛(p.27)
  • 4 傾聽讓別人喜歡你(p.34)
  • 5 想像自己是幸福的(p.39)
  • 6 不用浪費時間煩惱(p.43)
  • 7 相信就能成真(p.50)
  • 8 寬恕別人就是寬恕自己(p.54)
  • 9 追求完美的枷鎖(p.59)
  • 10 獨處的藝術(p.63)
  • 11 做真實的自己(p.66)
  • 12 尋找心理平衡點(p.69)
  • 13 不讓熱情耗竭(p.73)
  • 14 積極的心理暗示(p.78)
  • 15 學會輕鬆生活(p.83)
  • 16 拒絕是一種權利(p.87)
  • 17 學會交朋友(p.91)
  • 18 坦然接受批評(p.98)
  • 19 看重工作就是看重自己(p.104)
  • 20 做時間的主人(p.111)
  • 21 做自己喜歡的事(p.115)
  • 22 換個角度看問題(p.120)
  • 23 體會意念的神奇力量(p.126)
  • 24 風雨總會過去(p.131)
  • 25 打不垮的樂觀(p.135)
  • 26 發現生活之美(p.140)
  • 27 誰都需要幫助(p.145)
  • 28 調節心理迎接重生(p.150)

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