57健康同學會:破除關鍵57健康迷思

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  • 其他題名:五七健康同學會 破除關鍵五七健康迷思
  • 作者:
  • 出版年:2013[民102]
  • 出版社:凱特文化創意
  • 出版地:新北市
  • 集叢名:iCARE:2
  • ISBN:978-986-5882-13-6 ; 986-5882-13-2

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簡介

唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書
飲食健康新發現,醫療技術與藥品新突破,良好生活方式新見解。
 
第一時間的幸福!
你一定要Update的57則醫學新知
57項健康關鍵,一次聚焦
時刻為自己無形的財富精打細算!
 
★ 長銷著作《57健康同學會:為健康把關的57堂課》與《57健康同學會:保健室養生6大招》之後,最新醫療新知鉅著!高收視率節目「57健康同學會」年度精華呈現!
 
★ 博客來年度暢銷作家—潘懷宗教授,精選57則醫療新知,全面Update我們的醫學價值觀!
 
本書特色
 
脂肪也有分好壞?蔬菜也有隱形的?!
家中養貓狗有助於嬰兒的健康?
週末住院會增加10%的死亡率?
 
健康不是一種賭注,是需要隨時起而行且循序漸進的人生事業!
 
FOCUS_ONE╱飲食健康新發現
長期高蛋白飲食恐危害大腸機能、飲水中含砷易造成皮膚病變……所謂「病從口入」,然而人體機能運作所需的營養及病症的防治,同樣來自妥善的飲食:高鉀飲食可降低中風風險、多攝取十字花科蔬菜可緩減心血管疾病死亡率、老年人多攝取維生素C可減少白內障發生……多數時候,我們太過順從自己的口腹之欲,以致無法確切辨識養分的來源,唯有透過對各類食物不斷地認識與瞭解,「吃得剛好、吃得巧」,才能避免病痛的煩惱!
 
FOCUS_TWO╱醫療技術與藥品新突破
止痛藥和抗憂鬱藥會產生交互作用!
陽光有助於縮短結核病療程、麻醉過敏反應比想像中還常發生……為了讓我們的生命、健康,一步一步往更安穩的狀態而去,日新月異的醫療科學,無非試圖更加釐清病症與病因之間的細微關係,無論是疫苗的研發、細胞的移植、藥物的篩檢等等,所有反覆驗證、調整的醫學研究,除了維繫人類生存根基,更能提升整體生活的品質!
 
FOCUS_THREE ╱良好生活方式新見解
真正的健康來自認真、細膩的生活,每一個人面對生活的不同的習慣與態度,將在個人體質的基礎外,成為健康的重要加權評分。營造良好的生活環境,絕對是從觀念開始建立,避免二手煙、過度肥胖、刺激性飲食、超時工作……一天二十四小時,我們所決定的每一個小細節,無時無刻都是影響健康的大關鍵!

章節

  • Preface I 悠悠我心(p.iii)
  • Preface II 三生有幸(p.v)
  • Preface III 健康,「什」麼都可以吃(p.vii)
  • Postscript 意外人生(p.344)

作者簡介

作者簡介
 
潘懷宗教授
 
美國艾默蕾大學(Emory Univ.)神經化學及分析化學博士,歷任陽明大學醫學院 專任教授、儀器中心主任、副總務長、主任秘書及第三屆國民大會代表,現任臺北市議員,以及陽明大學、中央大學、交通大學、政治大學、臺北市立教育大學、東吳大學、實踐大學等校兼任教授。
 
目前亦應邀擔任東森財經新聞台「57健康同學會」、飛碟電臺「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」等醫藥節目固定來賓,超視「食在有健康」主持人、TVBS「女人我最大」與年代電視台「健康年代」邀訪專家。著有《57健康同學會:保健室養生6大招》、《食在有健康》、《為健康把關的57堂課》、《敢吃不敢說的藥:十九堂醫藥通識課》、《潘懷宗藥你健康》等書。
 
隋安德
 
東森財經新聞台「57健康同學會」主持人暨製作人。曾任東森新聞台採訪主任、協理、東森美洲台總編輯、台視記者。
 
張雅芳
 
東森財經新聞台《57健康同學會》主持人、東森財經新聞台《財經晚報》主播。曾任非凡電視台主播、健康電台主持人、警廣台中台導播主持人、銘傳廣電系講師。
 
東森財經新聞台
 
一個專為「普羅大眾提供財經資訊的專業財經新聞頻道」,打破嚴肅刻板的財經形象,創新財經節目的型式,除了從各種產業多元面向切入,提供股市與投資理財、財經新聞、財經專題報導外,也有休閒旅遊、文化、生活、藝術等生活類型節目。

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